Het onafhankelijk Raw Food kennisinstituut van Nederland

Munt Sensatie – groene smoothie

054

Ingrediënten voor 2 à 3 personen
4 rijpe peren
4 of 5 bladeren boerenkool
½ bosje munt
2 kopjes water

Bereiding
Doe alles in de blender, mix het tot het een romige smoothie is en verdeel het over 2 of 3 glazen.

Je kunt deze smoothie een dag in de koelkast bewaren. Ook kun je hem in een beker of (thermos)fles meenemen voor onderweg of op je werk.
Het drinken van groene smoothies is een uitstekende manier om dagelijks voldoende groente en fruit binnen te krijgen.

Dit recept komt uit het boek “Green for Life” van Victoria Boutenko

0 reacties

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*